今年是民國百年，也是全民「結婚年」，許多民眾及明星，不約而同都趕在今年完婚，取其「百年」好合，希望婚姻白頭偕老。而許多單身男女，也被週邊親友的幸福感圍繞，興起了想結婚的念頭，紛紛趕著報名婚友社，也讓婚友社發了一筆意外之財。

近年來全球大小災難不斷，以日本為例，經過311強震之後，愈來愈多人感嘆世事無常，為了不想孤老終身，決定透過婚友社找尋終身伴侶，也讓日本婚友社業績成長近3成。而反觀台灣，雖然搭百年結婚潮讓業者業績飆漲不少，卻也因為競爭激烈，祭出多元搶客手法。

相信很多人跟小野一樣深受粉刺困擾∼ 它們不但會造成毛孔粗大、一不小心熬夜或吃到刺激的東西，幾天後就會變成發炎冒白頭的痘痘，不擠會留暗紅色的疤，擠了會多出一個小洞，真的是非常的傷腦筋><”

從以前到現在用過很多的粉刺產品，只要人家說有效，不管是蛋白、黑面膜、粉刺水、還是酵素粉刺代謝乳，各家廠牌我幾乎試過！ 這次要來比較一下最近頗讓我躍躍欲試的3種人氣商品- Lotion X粉刺自動浮出精華液、維納斯 奇蹟•粉刺代謝水、EFEM的黑面膜（由左到右）。

談到買西裝，一般人大多會到傳統的西服訂製店、百貨西服專櫃選購，預算有限的人則改至大賣場購買廉價西裝。但這些店家不是過於昂貴，就是沒有專業人員在旁提供諮詢、品質良莠不齊，常常讓消費者感到苦惱。

所幸發現網路上有一家網拍西服店家《時尚空間》，藉著店長獨到眼光、親切服務與多元、流行西裝款示，將網路事業經營地有聲有色，大獲網友好評，進而開起實體旗艦店，成功從虛擬市場跨足到實體店面。

隨著國人飲食走向精緻化，卻也潛藏著一大危機，依衛生署每日飲食指南建議，每日應該均衡攝取全穀根莖類、豆魚肉蛋類、低脂奶類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果(核果)種子類共六大類飲食。

營養師建議每日飲食應以未精製植物性食物占大部分，並選擇營養素密度高的原態食物，避免吃進空有熱量的食物，飲食才容易均衡。而該如何均衡攝取六大類飲食，營養師亦有以下建議：

溫情寶島台灣，一直有許多默默行善、不求回報的熱心人士，只希望為社會盡一分棉薄之力；在人情味濃厚的台南府城，有一對母子決定自行創業，不是為了賺錢，而是為了提供在地民眾更多工作機會，以及能讓學生在寒暑假打工貼補家用。

當初為了家人飲食健康，陳秀娥與兒子10多年來專職研究和開發五穀雜糧對人體的好處，到近幾年決定成立「高成食品商行」，致力推廣每天至少一餐吃全穀類飲食。因陳秀娥深深了解糙米、五穀米…等全穀類美食對人體的營養價值，遠高於幾乎只剩下澱粉的白米，抱持著好理念與好朋友分享的心態，決定將自家私房養生術與更多街坊鄰居共享，亦能創造多個就業機會，何樂而不為。

對於剛開始接觸五穀雜糧的朋友，陳秀娥認為可以在白米中加入三分之一的五穀米，之後逐步增加比例，或將水放多一點，讓飯Q軟一點，吃起來更好吃；早餐則可選擇特調五穀米磨成的五穀粉隨身包，或是原味、紅麴、奶綠口味燕麥片，不僅攜帶方便，又能兼顧營養與美味。

陳秀娥與兒子的這份善念，得到愈來愈多好朋友的支持，許多民眾到台南，都指名到高成購買伴手禮回去送給親友，幾乎已成為府城伴手禮新寵，也間接創造出更多就業機會。

「高成食品商行」感謝大家的支持，期望將來能與更多餐廳或慈善團體合作，讓更多朋友品嚐到全穀類美食對身體的益處，亦歡迎民眾上網訂購(http://www.kaochenghealth.com)。

圖說：「高成食品商行」禮盒組

生活在步調快速台北街頭，若想與親朋好友們舒壓聚餐或招待異國訪客，除了上夜市品嘗台灣道地美食或到六星級飯店午茶享受貴婦級禮遇外，2011年開幕於林森北路上的奢華派平價秀咖啡SHOWCAFE，成為夢想一圓女王夢的老饕們最佳聚餐場所。

喝下午茶是一種時尚也是種流行，但咖啡廳何其多，要如何萬中選一，找出年度台北都會優質咖啡聽，成了小編本次的超級任務！

透過網友的大力推薦，來到位於中山區的SHOWCAFE，是秀泰影城在2011年，首創將精品影城及咖啡午晚茶結合在一起的咖啡廳，力求給消費者「貴族般的禮遇」，無論是裝潢還是餐點，都是嚴選最佳素材，再經過經營者的巧思及用心，打造出來的超完美歐式宮廷風。也因為裝潢太氣派，小編曾經擔心自己穿得不夠體面被擋在門外，還考慮要穿晚禮服去喝下午茶，結果服務生說穿得輕鬆隨興就好，自在比較重要。

在1840年一位英國上流社會的女士，貝德芙公爵夫人安娜女士，在下午時分因百無聊賴，讓女僕準備了少量的烤麵包片、奶油和紅茶並邀三五好友一同前來打發時間。這種簡便的飲食方式很快就成爲了英國貴族們打發下午時光的一種絕佳方式。